Pieles grasas

¿Qué es una piel grasa?

Noelia Mejía

¡Cuántas veces me habéis pedido este artículo!
Ahora que llega el verano es ideal tener esto presente.
Estéticamente es horroroso, siempre estamos pendiente de esos brillos o de que el maquillaje dure muy poco.

Podemos notar como nuestra piel grasa tiene brillos, exceso de sebo y algún granito.
Esto puede deberse a diferentes factores como:
– Alimentación inadecuada
– Utilizar cosmética diferente a lo que nuestra piel necesita
– No cuidarnos la piel con una rutina diaria
-Exposición solar excesiva
Y otros factores

Aunque dependen diferentes factores, por lo general, una piel grasa se genera cuando falta hidratación.

Cuando tenemos la piel bien hidratada se forma una capa protectora para el sol, contaminación y otras agresiones externas por lo que se reduce la producción de sebo.
El aporte hídrico no solo es vital para el organismo, también es esencial para la piel sea cual sea su condición.
Al estar la piel deshidratada, los lípidos (estos son los componentes grasos que produce la piel y hace que formen barrera) sufren cambios que impiden que hagan la función de retener agua para mantener una piel hidratada. Esto conlleva a una sequedad que,a su vez, aumentar la producción de sebo.
Es decir, la piel grasa aparece cuando las glándulas sebáceas producen sebo en exceso debido a un desequilibrio o deshidratación de la piel.

Piel grasa y seca en algunas zonas
Si tu piel está seca por algunas zonas y grasa por otras horas después de haberte lavado, es posible que tu piel sea una combinación de ambas. Si, en algún momento, y tengamos la piel que tengamos, nuestra piel puede sufrir deshidratación.

¿Cómo saber si la piel es grasa o no?
Una manera de saberlo es si tras limpiarnos la piel y aplicar nuestra crema vemos que esta no se reabsorbe, probablemente nuestros poros estén pidiendo una limpieza. Los brillos también nos indicarán una piel grasa. Por lo general el poro está más dilatado de lo habitual.

La clave
Es encontrar el equilibrio de nuestra piel de una excesiva secreción sebácea y la hidratación natural de la piel.
Lo bueno de una piel grasa es que veremos menos arrugitas

Con tratamientos
Existen diferentes tratamientos que pueden ayudarnos. Pueden hacerse en verano y en invierno. Pero para ello te recomiendo que hagamos un breve diagnóstico. ¡Así podremos ver qué necesita tu piel con más exactitud!

¡Rutina!
I. Lavarse bien la piel
Es fundamental mantener una piel limpia siempre. Buscaremos un limpiador que sea suave. Mejor utilizar jabones, geles o aguas micelares.
No creas que cuantas más veces te laves más resultado tendrás. Hazlo como mucho dos veces al día

II. Usar tónico astringente
En este tipo de piel ayudaremos a equilibrar y reducir la grasa.

III. Exfolia tu piel
Exfoliar la piel es necesario para eliminar las células inservibles. Evita frotar fuerte porque podremos irritar la piel. Hazlo una o dos veces en semana.

IV. Hidratar la piel
La mayoría de personas evitan las cremas hidratantes porque creen que engrasará más la piel. ¡Existen cremas hidratantes y matificantes!
Hay que elegir una crema que nos ayude a mantener la piel hidratada y, a su vez, matifique nuestra piel. Avène, por ejemplo, tiene una crema con esas características.

V. Mascarilla de arcilla
¡Esta mascarilla va a ser tu aliada una vez cada 15 días! La arcilla ayuda a este tipo de pieles. Cuidado si tu piel es seca o sensible ya que puede irritarte

VI. ¿Maquillaje?
Siempre os he dicho que el tema maquillaje me parece algo tan personal… No sabría deciros la cantidad de veces que he ido a tiendas y me han vendido cualquier cosa y yo, que no tengo casi ni idea de maquillaje, les he hecho caso.
Utilizar maquillajes oil free en este tipo de piel ayudará a que el maquillaje dure más. Si encuentras un maquillaje oil free y además no comedogénico, mejor que mejor.

¡Protégete del sol!
Es imprescindible este paso. La piel grasa aguanta mejor el sol y, en algunas ocasiones, el sol favorece a este tipo de piel. Sin embargo, podemos encontrar el efecto contrario si nos exponemos demasiado y no usamos protección.

¿Te queda alguna duda? La resolvemos mañana por la mañana en mi insta

¡Qué ganas de hacer el próximo artículo!
Noelia Mejía

¿Ducharse todos los días?

Las duchas y nuestra piel

Noelia Mejía

La sobre higiene es perjudicial para la piel.
¡Como lo leéis! Es normal que sudemos, que tengamos tanto calor que queramos vivir en ese momento bajo un chorro de agua fresquita.
Y no sólo es que nos duchemos con ese agua fresquita, es que usamos jabones y geles y… ¿qué le ocurre a nuestra piel?

Olores fuertes o suaves, a frutas tropicales, a un paseo por la capital, a un segundo de mar y… ¿y qué más nos aportan la mayoría de jabones o cosmética para nuestro cuerpo?

Nuestra barrera protectora
Tanto para nuestra barrera protectora como para nuestro manto ácido cutáneo, la mayoría de cosmética que nos venden es una catástrofe. El manto ácido sirve para mantener la piel hidratada y nutrida.
El uso continuado de agua caliente, jabones, geles, usar esponjas o cepillos, destruye la barrera natural. Esto hará que nuestra piel se vea seca, aparezca la dermatitis atópica, picores…
La epidermis tarda unas cuatro semanas en completar el estracto córneo que constituye nuestra barrera de protección. Mucho tiempo, ¿verdad?.

¿Entonces, cómo me ducho?
·Podemos ducharnos días alternos usando cosmética que no destruya nuestro manto ni cause alteraciones en la piel. Como puede ser con cosmética que respete el pH de la piel.
·El agua muy caliente hará que nuestros aceites naturales se destruyan con más facilidad.
·No te olvides de usar un aceite o crema después de la ducha para ayudar a mantener el manto de nuestra piel.
·Exfolia tu cuerpo una vez en semana o cada 15 días. Depende cómo sea tu piel.
·Ten en cuenta el tiempo de ducha. Evita estar más de 15 minutos debajo del agua.
·Encuentra tu cosmética.

¡El 25% de la hidratación de la piel se nos va en las duchas!

¿Cuántas veces y con qué te duchas al día?

¡Nos vemos en el siguiente artículo,
Noelia Mejía

Piel apagada

¿Por qué tenemos sensación de piel apagada?
Piel cansada, fatigada, sin color ni luminosidad… Es muy común. Sobre todo en cambios estacionales, momentos de estrés o por usar una cosmética durante un largo periodo.
Cuando pasamos un momento difícil en nuestra vida también es posible experimentar este estado de la piel.
Por lo general este tipo de piel se ve en personas desde los 25 años. Con pieles secas, líneas de expresión más marcadas, tono opaco amarillento, pálido y tono desigualado. No seguir una dieta equilibrada o no beber agua puede ser también un motivo para vernos la piel apagada y sin luminosidad.


Causas de una piel apagada
Puede ser por acumulación de células muertas y oxidación de estas
Estrés
Alimentación inadecuada
Deshidratación
No tener una rutina correcta
Cambio hormonal
Personas fumadoras
Contaminación
Falta de sueño

¿Cómo solucionarlo?
El primer paso será una rutina correcta. Si nos vemos desesperadas, será necesario una limpieza profesional y adecuada a nuestra piel. Así podremos hacer el «reset» a nuestra piel y comenzar desde cero. Pero antes de vernos en consulta quiero dejarte unos tips interesantes
En casa debemos tener una rutina adaptada a nuestra piel con una cosmética básica de limpieza.

TIP I. Exfolia tu piel
Este paso ayudará a limpiar las células muertas de la piel. Utiliza un exfoliante, como siempre, adaptado a tu piel y dos veces en semana.
Utiliza agua tibia y masajea durante un par de minutos. Después, retira con agua tibia y despacio.
Aplica una crema hidratante y masajea con el rodillo de jade, ¿te acuerdas que hablamos de él hace unos días en mi instagram?

TIP II. Dale mimos una vez en semana
Utiliza mascarillas reparadoras o nutritivas durante 20 o 30 minutos. ¡Si, de esas que hemos hecho para hacer en casa pueden servirte ya que son hidratantes y van a nutrir tu piel!

TIP III. Chute de vitamina C
La vitamina C nos ayudará más de lo que creemos. Estimularemos la producción de colágeno ayudando a mejorar el tono de la piel. Además es un buen antioxidante y nos protege un poquito de los rayos solares.
Me gusta recomendar la vitamin C en ampolla o sérum.

TIP IIII. Mezclamos con una súper hidratante
Esta rutina será perfecta para pieles deshidratadas, apagadas y que están pidiendo a gritos un cambio. Aunque depende la edad y el tipo de piel, por lo general las personas entre 25 y 40 años solemos notar la piel apagada, por lo que una crema hidratante con ácido hialurónico nos hará notar visiblemente la mejoría en esas líneas finas.

TIP V ¡Nos damos un chute extra!
Tratamiento extra para la piel con hidratación profunda hará que nuestra piel esté reluciente. Me encanta realizar tratamientos de este tipo, ¡el resultado es brutal!

¿Te queda alguna duda?
No te preocupes porque mañana hablaremos por insta (@anaememima) sobre este tema

¡Nos vemos en el siguiente post!,
Noelia Mejía





Ayer me salió una arruga

Esperaba que, como mínimo, me hubiera montado una fiesta el día de antes.  O que me hubiera avisado, qué se yo. Pero no así. ¡Qué animal!
Ayer me levanté con esa arruga ahí, entre ceja y ceja. En el tercio superior. Ese bonito tercio que lucía liso y casi sin arrugas.

A punto de los 27 y… ¡sorpresa! Ha venido para quedarse.
Si, me cuido la piel.
Podría poner remedio a esa arruga que me ha salido en el tercio superior.
Pero os voy a confesar algo; esa arruga mola, esa arruga es sexy
Si, cuando me hago la enfadada está ahí, en medio.
Podría decir que es fea, horrenda. Que no quiero ni una arruga en mi piel. Pero esto último no lo quiero, es improbable. Eso último es feo.
Quiero a mi arruga, aunque no me haya avisado de venía. Quizá lo hizo y no me di cuenta, vamos tan estresados…
Con esto quiero decirte que, no odies a las arrugas. No te odies por tener líneas de expresión. Es posible prevenir pero no parar el tiempo.
es posible mejorar pero no eliminar para siempre
Es posible ser sexy aunque tengamos arrugas
Es necesario mimarse la piel
¿Os imagináis nuestra piel si no la cuidáramos?

Noelia Mejía

Nutrición y piel

¿Cómo afecta la nutrición en nuestra piel?
La verdad que es súper importante esta parte para lucir una piel sana.
Vamos a ver cuánto de importante es, ¿te parece?

La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y actúa como barrera protectora entre nosotros y el exterior.
Más allá de una cosmética adecuada a nuestra piel, necesitamos tener una dieta equilibrada para que nuestra piel no se vea afectada y llena de granitos, arrugas o líneas finas, deshidratación u otros síntomas debido a la alimentación.

Si cuidamos nuestro estómago se verá reflejado en la piel
La alimentación juega un papel muy pero que muy importante y esencial a la hora de optimizar las funciones. Pues ayuda a nuestro sistema y órganos a combatir enfermedades y preservar nuestra salud.

Varios estudios encuentran relación directa entre desequilibrio del microbioma del aparato digestivo (el ecosistema de microbacterias buenas y mala que habitan en nuestro intestino) y diferentes enfermedades así como alteraciones en la piel.

¿Qué alimentos nos benefician en la piel?
Aquellos alimentos con alto contenido en aceites y grasas que sean poco saludables hará, en algunas ocasiones, que la piel se inflame y se obstruyan los poros.
Las verduras verdes nos aportan minerales, antioxidantes y vitaminas. Así que será una buena ayuda.
Olvídate de las patatas fritas y dulces. Reemplazarlo por piezas de frutas y verduras.
La mayoría de frutas contienen altos niveles de vitamina A y C y poderosos antioxidantes ¡así sí lucimos una piel saludable!
El azucar o alcohol en exceso nos puede crear la aparición de granitos.

Colágeno en nuestra piel
La falta de proteínas o de vitamina C se ve reflejada en nuestra piel. La vitamina C, a parte de ser un buen antioxidante, nos ayuda a la producción de colágeno así como la proteína, que también nos ayudará a la producción de colágeno. El aguacate es un buen ejemplo

Evita o prevee arrugas
O un envejecimiento prematuro manteniendo tu cuerpo hidratado
Opta por alimentos que contienen cultivos activos vivos


La digestión
Si nuestras disgestiones son poco saludables o desequilibradas, se liberan toxinas en nuestro torrente sanguíneo que también pueden causar inflamaciones en el organismo.

¡Espero haberte servido de ayuda con esta info, nos vemos super prontito!
Noelia Mejía

Puntos negros, ¿por qué aparecen?

Hoy os cuento un poquito qué son los puntos negros

Los puntos negros de nuestra piel son comedones y, un comedón por lo general, aparece cuando hay una obstrucción en las glándulas sebáceas debido al
exceso de queratina.
También ciertas hormonas alteran la producción de glándulas sebáceas en zonas de nuestra piel como cara, espalda, pecho…
Este exceso de queratina hace que el canal de folículo se obstruya y creen puntos negros o blancos.
Debido a diversos factores como la contaminación, nuestra melanina, oxidación de la grasa producida o maquillaje a diario se obtiene el color negro.
¿Qué tal hasta aquí? Pues aún te cuento más

Podemos mejorar o prevenir estos puntos negros en casa, te cuento:
1. Coge una toalla pequeña para el rostro y empápala en agua calentita
2. Con la piel limpia, pasa suavemente la toalla por la piel del rostro varios minutos (2 ó 3). Con este paso ayudaremos a «dilatar el poro» para el siguiente paso
3. Utiliza un exfoliante suave adaptado a tu piel. Esto ayudará a limpiar la queratina acumulada como hemos comentado antes. Después aclara tu piel con agua tibia.
4. ¡Aplica una crema nutritiva! Así la piel no producirá exceso de grasa ya que la piel la mantendremos nutrida

Es ideal realizar limpiezas dermatológicas profesionales, al menos, cada 2 o 3 meses. De esta manera mantendremos una piel limpia.

¡Podemos eliminar esos puntitos molestos!

Pero no olvides que es un transcurso natural de la piel y cada cierto tiempo volveremos a verlos. Por eso es tan importante limpie bien la piel; conseguiremos minimizar los poros y la apariencia de puntos negros.

Nos vemos pronto,

Noelia Mejía

ANAÉ

Anaé surge hace unos años con un único objetivo ; transmitir la importancia de cuidar la piel
de una forma natural y saludable. Olvidándonos de lo que se finge por redes sociales.
Con mas de tres años de esfuerzo, a finales del 2019, se empieza a dar voz a este proyecto en el corazón de Murcia. Logrando ser, en apenas año y medio, una de las consultas con más prestigio a nivel nacional haciendo llegar personas de todo el país a este pequeño rincón.

Y, es que, el paso de los años, momentos de estrés o cambios en nuestra vida pueden afectarnos.
Y uno de nuestros pilares sigue siendo que cada cambio en tu vida se note de una
manera positiva dejando una piel saludable y limpia.
Quererse y aceptarse es importante y por eso te escuchamos siempre.

M U R C I A
Avenida Infante Juan Manuel
Telf de contacto: 681284081